锻炼锻炼,先练习力量,有了力量的支撑,走路爬楼梯都不是问题。没有力量的支撑去走路,伤关节半月板,磨损了是不可逆的#骨折康复 #韧带损伤#股四头肌训练 #髌骨脱位
发布时间:2025-09-02 08:29:13
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