我管理期吃的最多的就是这个荞麦龙须面了,他的配料表只有黑麦粉、荞麦粉和饮用水,没有乱七八糟的添加。碗里放入屏幕上这些调料,只要把面条用开水煮个几分钟,碗里再放上面条汤再。 把煮好的面条放进去,来一个煎蛋补充蛋白质,香喷喷的一碗清汤面就做好了。面条筋道又爽滑的,好吃还没负担#吃了还想吃  #荞麦面条  #粗粮  #低脂低卡餐 #减肥吃什么

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发布时间:2025-09-09 07:01:17

标签食品饮料

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